rhythmischer Leuchtstoff künstlerischer Gymnastik-Ball-Standardtanz-Stütze PVCs 280g

PVCrhythmische Standardtanz-Stützen-Leuchtstoffyoga-Ball-Eignungs-Ball

1 schnelles Detail:

Eingeschlossen mit Ihrem Ball

Jeder Übungsball kommt mit zwei Steckern und einem Inflationsadapter, zusammen mit dem TheraBand-Übungs-Ball-Führer-Plakat, das 24 Übungen einzeln aufführt. Dieser neue, farbenreiche Anweisungsführer mit den aktuellsten Übungspositionen versieht Sie mit den rechten Werkzeugen für ein zu Hause Training.

Mehrfache Größen-Wahlen

Fünf allgemeine Größen sind verfügbar, damit ein kundenspezifischer Sitz Benutzer von 4 Fuß 7 Zoll bis 6 Fuß 8 Zoll - hoch unterbringt. Finden Sie den rechten Ball für Ihre Höhe, die auf diesem Diagramm basiert.

Abdominal- kräuseln Sie sich oben

Legen Sie den Ball unter das kleine Ihrer Rückseite in die Brückenposition mit Knien bei 90 Grad. Heben Sie Ihren Stamm aufwärts an und Vertrag Ihrer abdominals abschließen. Halten Sie Ihre Pelvis in Leerlaufstellung. Lassen Sie den Ball sich nicht bewegen. Ändern Sie Handpositionen, um die Herausforderung der Übung zu ändern.

Verstärkt Muskeln, verbessert Lage, Balance und Kernstabilität, Hilfen verhindern zurück und die Dornschmerz für Männer oder Frauen, dehnen die Grenzen auf Ihre körperliche Verfassung aus, indem sie Stabilitätsübung in Ihr Trainings- oder Rehabilitationsprogramm und die Kernmuskeln für Fallverhinderung zu entwickeln integrieren

. Einfach kommt zu säubern, entlüftet mit zwei Steckern, einem Inflationsadapter und einem 24 Übungsführerplakat, Kurbelpumpe für das einfache Aufblasen separat verkauft. Entlüftet langsam, wenn Sie, Gebrauch, abdominals auszuüben, Rückseite, glutes, Hüften und andere Muskeln, großes für Rehabilitation und Flexibilität durchbohrt werden

Langsam entlüften Sie Technologie

Unser Übungsball schafft eine aufregende neue Kategorie erstklassige Bälle, die die Leistung von vorhergehenden beständigen Bällen des Standards und der Explosion übertreffen. Dieses entwarf eben Berufsübungsball kombiniert:

1. Sicherheit: glauben Sie, dass sicherer mit dem langsamen Schutz entlüften Sie.

2. Komfort: fühlen Sie sich besser, während Sie ausbilden, weil wir überlegenen Komfort an den Körperkontaktstellen ohne übermäßige Weichheit zur Verfügung stellen, die Unterstützung behindert.

3. Leistung: Zug effektiv, weil unser einzigartiger Entwurf eine entgegenkommendere Oberfläche für konsequente Ergebnisse mit jeder Übung versieht.

Was ist die rhythmische genannte Gymnastik?

rhythmische Gymnastik, nannte auch moderne Gymnastik oder moderne rhythmische Gymnastik, die Leistung der systematischen körperlicher Bewegung mit der Hilfe solcher Handapparate wie Seile, Bänder, Bälle, Vereine und Bänder